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Notícias
SET
04
04 SET 2025
SAÚDE
Itapuí, o tempo seco pede cuidado redobrado!
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Com a chegada do período de estiagem, é importante adotar cuidados simples que fazem toda a diferença para a sua saúde e bem-estar. 💧🍉

✅ Beba bastante água, sucos naturais e chás.
✅ Hidrate olhos e narinas com soro fisiológico.
✅ Evite exercícios físicos intensos ao ar livre entre 10h e 16h.
✅ Inclua frutas e legumes ricos em água na sua alimentação.
✅ Use umidificadores de ar ou coloque bacias com água no ambiente.
✅ Prefira aspirador de pó e panos úmidos na limpeza para evitar poeira.

Essas pequenas atitudes ajudam a proteger você e sua família durante o tempo seco. Cuide-se! 💚

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